Loading...

Цитрусовый смузи

Ингредиенты:

Замороженные кусочки манго — 250 г
Сок лимона — 1 шт.
Молотая куркума — ½ ч. л.
Молотый кайенский перец — ¼ ч. л.
Свежевыжатый апельсиновый сок — ¾ стак.
Свежий тертый имбирь — 2 ч. л.
Небольшая сырая свекла, нарезанная — 1 шт.
Замороженная малина — 1 стак.
Апельсин или грейпфрут, очищенный и сегментированный — 1 шт.
Гранатовый сок — ½ стак.
Мед — по желанию

Приготовление:

1. В чаше блендера соедините манго, лимонный сок, куркуму, кайенский перец, имбирь и апельсиновый сок. Взбейте до гладкости, по желанию добавьте мед. Перелейте в высокий стакан.
2. Промойте блендер. Соедините свеклу, малину, апельсин/грейпфрут и гранатовый сок. Смешайте до гладкой кремовой массы. По желанию добавьте больше гранатового сока, если хотите менее плотную консистенцию.
3. Перелейте в высокий стакан. Украсьте по желанию.

Приятного аппетита!

(Visited 51 times, 1 visits today)
Рейтинг
( Пока оценок нет )