Этот напиток даёт хороший заряд на весь день

Ингредиенты:

— Обезжиренный йогурт – 125 мл
— Молоко коровье, обезжиренное 0,5% – 250 мл
— Яблоки – 2 шт.
— Сок яблочный – 125 мл
— Корица по вкусу

Приготовление:
Просто смешайте все компоненты в блендере и доведите до однородного состояния.