Ингредиенты
йогурт клубничный с низким содержанием жира — 225 г.
измельченная клубника — 1 стакан
консервированный ананас — 550 г.
банан — 1 шт.
нежирное молоко — 1 стакан
мед — 60 г.
сок лимона — 1 ч.л.
Приготовление
1. Банан порезать, из ананасов слить сок.
2. Все составляющие поместить в блендер и смешивать до однородного состояния