Loading...

Банановый смузи на основе кефира

Банановый смузи на основе кефира

Ингредиенты

Кефир 1% — 2 стак.
Банан — 1 шт.
Лимонный сок — 1 ч. л.
Мед — 1 ст. л.

Приготовление
1. Кефир лучше взять пониженной жирности (для тех, кто следит за фигурой). Банан мелко порезать. Добавить лимонный сок.
2. Все взбить в блендере в течение 3-5 минут. Перелить в бокалы, украсить по желанию.
3. Можно есть ложкой или пить через соломинку.

(Visited 58 times, 1 visits today)
Рейтинг
( Пока оценок нет )