Loading...

Жиросжигающий смузи

Для многих процесс похудения является порой трудной и почти невыполнимой задачей. В этом нелегком деле эффективно зарекомендовали себя полезные напитки под названием смузи.

Описание приготовления:

Этот полезный коктейль с ярким зеленым цветом готовится буквально за пять минут. Можно сделать его впрок и хранить несколько дней в холодильнике. Сельдерей богат полезными аминокислотами, витаминами, микроэлементами и эфирными маслами. Блюда из него способствуют очищению кишечника, ускоряют процессы пищеварения и улучшают общее самочувствие. Огурец отлично утоляет жажду, а благодаря своему уникальному свойству обогащает организм витаминами и полезными микроэлементами. Авокадо придает напитку не только нежную шелковистую консистенцию. Этот плод богат полезными жирами, которые не только способствую похудению, но и благотворно влияют на проблемы с сердцем и ЖКТ. “Уставшая” кожа, тусклые волосы, упадок сил и апатия — все это тоже поможет решить половинка авокадо в день. Доброго здоровья вам и приятного похудения! Назначение: На завтрак / На полдник Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Сельдерей / Фрукты / Авокадо Блюдо: Напитки / Смузи Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Авокадо  — 1/2 Штуки
  • Огурец  — 1 Штука (крупный)
  • Стебель сельдерея  — 1/2 Штуки
  • Вода  — 100-150 Миллилитров (можно использовать минеральную)

Количество порций: 2

Как приготовить «Жиросжигающий смузи»

Жиросжигающий смузи

Подготовьте все ингредиенты.

Жиросжигающий смузи

Смузи будем готовить в блендере, поэтому все ингредиенты сразу складываем туда. Огурец помойте и нарежьте на части.

Жиросжигающий смузи

Нарежьте кусочками промытый стебель сельдерея.

Жиросжигающий смузи

Авокадо разрежьте пополам и извлеките мякоть при помощи ложки.

Жиросжигающий смузи

Измельчите все до однородного состояния.

Жиросжигающий смузи

Добавьте необходимое количество воды и взбейте все еще раз.

Жиросжигающий смузи

Сжиросжигающий смузи готов!

Источник

(Visited 381 times, 5 visits today)
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...