Loading...

Рисовый диетический суп

Приготовить рисовый диетический суп очень просто. Рецепт простой и не отнимет много времени. Подавать такой суп можно не только на обед или ужин, но и на завтрак. Просто, быстро, полезно и вкусно!

Описание приготовления:

Есть много вариантов диетического супа с рисом. Сегодня приготовим суп с рисом и помидорами. Такое легкое и полезное первое блюдо подойдет и для диетического стола, и просто для разнообразия повседневного меню. Рис лучше брать длиннозернистый, который обладает низкой клейкостью и не так сильно разваривается. Назначение: На обед Основной ингредиент: Крупы / Рис Блюдо: Супы Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Рис  — 50 Грамм
  • Бульон  — 2-2,5 Литра (или вода)
  • Морковь  — 1 Штука
  • Лук  — 1 Штука
  • Картофель  — 3-4 Штук
  • Помидор  — 1 Штука
  • Чеснок  — 2 Зубчика
  • Лавровый лист  — 2 Штуки
  • Соль  — По вкусу
  • Зелень  — По вкусу

Количество порций: 6-8

Как приготовить «Рисовый диетический суп»

Рисовый диетический суп

Подготовьте все ингредиенты.

Рисовый диетический суп

Картофель нарежьте кубиками и переложите в кастрюлю.

Рисовый диетический суп

Добавьте тертую морковь, нарезанный мелкими кубиками лук и промытый рис.

Рисовый диетический суп

Налейте бульон или воду. Посолите, добавьте лавровый лист и варите до полной готовности всех ингредиентов.

Рисовый диетический суп

За пару минут до готовности добавьте рубленую зелень, измельченный чеснок и мякоть томатов. Я просто разрезаю помидор пополам и тру на терке (шкурку убираем).

Рисовый диетический суп

Рисовый диетический суп готов.

Рисовый диетический суп

Приятного аппетита!

Источник

(Visited 68 times, 1 visits today)
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...