Loading...

Сливочный диетический соус

Вкусный диетический соус можно сделать и без добавления муки или без термической обработки, без томления его в сковороде. Для этого вам потребуется свежая зелень по вкусу, сливки и соевый соус.

Описание приготовления:

Сливочный соус без варки идеален при подаче к запеченной или отварной рыбе, мясу, курице и т.д. Его можно использовать в качестве маринада для мяса или птицы, он очень ароматный и вкусный за счет добавления зеленого лука и чеснока. Основной ингредиент: Молочные продукты / Сливки Блюдо: Соусы Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Сливки  — 150 Миллилитров (10% жирности)
  • Соевый соус  — 50 Миллилитров
  • Петрушка  — 1/4 Пучка
  • Зеленый лук  — 2-3 Штук (стебля)
  • Зеленый чеснок  — 1-2 Штук (стебля)
  • Соль  — 1 Щепотка
  • Перец черный молотый  — 1 Щепотка

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Сливочный диетический соус»

Сливочный диетический соус

Подготовьте указанные ингредиенты. Вы можете использовать любую зелень по вкусу.

Сливочный диетический соус

Промойте свежую зелень в воде, срежьте стебли и корни. Нарежьте средними кусочками, ломтиками и выложите в чашу блендера.

Сливочный диетический соус

Влейте сливки и соевый соус.

Сливочный диетический соус

Всыпьте щепотку соли и молотый черный перец. По желанию можете добавить и другие пряности, специи. Измельчите все примерно 2-3 минуты погружным блендером, превращая в ароматный соус.

Сливочный диетический соус

Выложите приготовленный соус в соусник или пиалу, креманку, сразу же подайте к столу.

Источник

(Visited 105 times, 1 visits today)
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...