Loading...

Витаминный салат из свеклы: легкий, вкусный и простой в приготовлении!

Легкий, вкусный, простой в приготовлении, а главное, неимоверно витаминный! Весной, когда все мы ощущаем недостаток витаминов, он зарядит нас энергией, повысит уровень гемоглобина, а также поможет избавиться от накопленных за зиму килограммов.

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ САЛАТА
1 свекла (170 г)
1 морковь (150 г)
100 г грецких орехов
150 г чернослива
150 г кураги
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ СОУСА
5–6 зубчиков чеснока
100 мл оливкового масла
2 ст. л. постного майонеза
соль и перец по вкусу
1 ст. л. лимонного сока
приправа для салата (по желанию)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Помой и очисти свеклу и морковь. Натри овощи на терке для корейской моркови.

Витаминный салат из свеклы: легкий, вкусный и простой в приготовлении!

Поджарь грецкие орехи на сковороде или подсуши в духовке. Мелко подроби.

Витаминный салат из свеклы: легкий, вкусный и простой в приготовлении!

Промой курагу и чернослив. Если твердые, залей горячей водой и оставь на полчаса.

Витаминный салат из свеклы: легкий, вкусный и простой в приготовлении!

Натри на мелкой терке чеснок. Смешай тертый чеснок, оливковое масло, постный майонез, соль, перец и свои любимые приправы.

Витаминный салат из свеклы: легкий, вкусный и простой в приготовлении!

Нарежь курагу и чернослив небольшими кусочками.

Витаминный салат из свеклы: легкий, вкусный и простой в приготовлении!

Соедини все ингредиенты в миске. Добавь соус. Хорошенько перемешай.

Витаминный салат из свеклы: легкий, вкусный и простой в приготовлении!

Вот и всё! Постный салат из свеклы готов. Можно подавать к столу.

(Visited 312 times, 1 visits today)
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...