Loading...

Диетический банановый пирог

Из бананов, кефира, яиц и рисовой муки очень легко приготовить вкусный и диетический банановый пирог. Берите на заметку мой рецепт!

Описание приготовления:

Диетический банановый пирог легко готовится и идеально выпекается в духовке. Для теста используйте нежирный кефир, овсянку, яйца и немного рисовой муки с разрыхлителем. Для аромата и дополнительного вкуса используйте ванильный сахар, орешки и мед. Назначение: На полдник Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Мука / Рисовая мука Блюдо: Выпечка / Пироги Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Кефир  — 200 Грамм
  • Бананы  — 150 Грамм
  • Яйца куриные  — 2 Штуки
  • Овсянка  — 150 Грамм
  • Рисовая мука  — 2 Ст. ложки
  • Орехи грецкие  — 40 Грамм
  • Разрыхлитель  — 1 Чайная ложка
  • Ванильный сахар  — 0,5 Чайных ложки
  • Мед  — 1 Ст. ложка
  • Соль  — 1 Щепотка

Количество порций: 4

Как приготовить «Диетический банановый пирог»

Подготовьте все ингредиенты.

Диетический банановый пирог

Спелые бананы почистите и разомните в пюре.

Диетический банановый пирог

Влейте нежирный кефир.

Диетический банановый пирог

Вбейте куриные яйца и влейте мед.

Диетический банановый пирог

Всыпьте овсянку.

Диетический банановый пирог

Добавьте измельченные орешки.

Диетический банановый пирог

Всыпьте пару ложек рисовой муки, разрыхлитель и немного ванильного сахара.

Диетический банановый пирог

Выложите тесто в форму и отправьте запекаться в духовку при температуре 180 градусов.

Диетический банановый пирог

Через 30-35 минут пирог готов. Остудите его.

Диетический банановый пирог

Приятного вам аппетита!

Источник

(Visited 112 times, 1 visits today)
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...